減法生活，整理物品也整理自己的心，更讓用不到的物品成為雪中送炭

過去這幾年來
我的生活一直都很不穩定
搬來搬去在不同國家和城市裡。


尤其創業的前幾年真的很多挑戰和壓力
工作相當忙碌，再加上要照顧兩個小孩（尤其弟弟開始邁入人生第一個叛逆期）。


長時間下來，我漸漸感覺到內心裡有一股力量在反撲
面對生活上的大小事都感到無比沈重
所以決定今年開始學習如何過著減法生活
開始徹底落實「斷捨離」這件事
希望能一步一步減輕生活裡的各種負擔。

首先把家裡穿不到的衣服、用不到的物品、玩沒幾次就被冷凍的玩具
通通打包裝箱，捐給需要物資的單位
看著衣櫃被清出很多空間
孩子們的桌面和書櫃不再雜亂
立刻感覺舒服許多，也因此覺得家中空間變大了。

再來就是刪除手機裡和電腦裡不要的照片和檔案
有些不好的回憶也趁此乾脆扔一扔
接著斷開生活裡不必要的一些心理負擔
不再強迫自己去做不開心或者會有壓力的事情
不再逼自己當一個好人。

最後就是離開那些生活裡不對的人際關係
面對那種無論如何努力溝通卻都無法改善的關係
就別再強迫自己繼續聯絡，應該把時間耗費在更值得的事情上。

只跟自己喜歡的東西在一起
只跟自己喜歡的人相處
只留下有必要、有需要的人事物在生活裡
剛剛好就好，清爽沒有負擔的減法生活
2021年我努力實踐中，也歡迎您一同加入～

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